DUBTES? TRUCA'NS: +376 743 700
Tèl. +376 743 700
Email: info@centreesportiusantjulia.ad
Centre Esportiu Sant Julià de Lòria
Plaça de Calonge-Sant Antoni s/n - Centre Esportiu
AD600 Sant Julià de Lòria
Andorra
FITNESS
Activitats dirigides, per adults i per infants, pel manteniment i millora de les capacitats físiques bàsiques.
INTENSITATS
BAIXA MITJA ALTA
'Active Balance'
Activitat de treball de cos i ment que treballa a través de desenvolupament d'exercicis de les disciplines de tai-txi, ioga i pilates, d'una forma més activa.Dilluns de 18.30h a 19.30h
Aiguagym
Activitat física d'intensitat variable consistent a fer exercicis gimnàtics dins l'aigua, generalment seguint el ritme de la música, amb l'objectiu de millorar la condició física o bé amb finalitats terapèutiques o recreatives. (Sessions de 45 minuts)Dimarts i dijous de 09.15h a 10.00h
Dilluns i dimecres de 20.30h a 21.15h
Ciclisme 'Indoor'
Entrenament cardiovascular dirigit amb bicicletes estàtiques al ritme de la música.Dimarts i dijous de 13.15h a 14.15h
Dimarts i dijous de 18.30h a 19.30h
Dilluns i dimecres de 20.00h a 21.00h
Fitness Variat
Treball de les diferents capacitats físiques de forma variada per procurar una millora integral del cos.Dilluns, dimecres i divendres de 09.30h a 10.30h
Dilluns de 13.15h a 14.15h
Funcional
Treball de tonoficació a través de treballs funcionals (moviments adaptats a situacions reals) mitjançant diferents materials combinats (tanques, bosu, fitball, trx, etc.).Dimecres de 13.15h a 14.15h
Gac
Sessió de reducció de greixos i tonificació de les zones musculars de les abdominals, els glutis i les cames.Dimarts de 19.30h a 20.30h
Postural
Treball de diferents exercicis tant de tonificació com d'estirament que tractaran de millorar la nostra postura corporal, corregint així possibles desajustos.Dimecres de 18.30h a 19.30h
-
PAQUET
MENOR ABONAT12,60€/mensualsMENOR NO ABONAT28,00€/mensualsADULT ABONAT18,00€/mensualsADULT NO ABONAT40,00€/mensualsVIRTUAL ADULT ABONAT10,00€/mensualsVIRTUAL ADULT NO ABONAT20,00€/mensuals
-
ENTRADA PUNTUAL
ADULT ABONAT5,00€/sessióADULT NO ABONAT10,00€/sessió
INFORMACIÓ
Les activitats començaran el dilluns 18 de setembre.
A excepció del pack d'activitats dirigides, les places de les activitats seran limitades. Si no s'arriba a un mínim de 12 alumnes aquesta no es realitzarà, tot i que es crearà una llista d'espera.
A totes les activitats dirigides, serà necessari aportar un certificat mèdic oficial que faci constar l'aptitud de la persona per la pràctica esportiva desitjada.
El preu de les diferents activitats es defineix per períodes independentment del número de sessions que es desenvolupin en cadascun d'aquests, en funció del calendari de dies festius.
