NOTÍCIES
DELS CLUBS

A PARTIR DEL 8 DE GENER - NOVA ACTIVITAT DE PILATES

per Centre Esportiu Sant Julià de Lòria / Dilluns 28 de Desembre de 2020 / Publicat a Notícies

Dimarts de 10:00h a 10:45h 
Divendres de 9:00h a 9:45h 
Quota Mensual 1 sessió (dimarts o divendres) Abonats: 35€ / No abonats: 40€ 
Quota Mensual 2 sessions (dimarts i divendres) Abonats: 50€ / No abonats: 55€ 
1 Sessió> Abonats: 5€ / No abonats: 10€ .
El Mètode Pilates no és només exercici. Es tracta d'una sèrie de moviments controlats per al cos i la ment, realitzats sobre un matalàs o aparells especialment concebuts per a això. Aquest innovador sistema d'exercicis ment-cos, desenvolupat per Joseph Pilates, transforma dramàticament la manera en què el teu cos es veu, se sent i actua. Augmenta la força sense excés de volum, creant un cos elegant i harmònic amb les cuixes prims i un abdomen pla. Ensenya a conèixer millor el cos, mantenir millor postura i aconseguir un moviment més fàcil i elegant. Pilates millora la flexibilitat, agilitat i economia de moviments, i pot ajudar a alleujar el mal d'esquena, així com altres malalties.

Fes m'agrada

Centre Esportiu
Segueix-nos

Club Esportiu
Segueix-nos

Club Esportiu
Segueix-nos

Segueix-nos

TOP